BTT en Zaragoza

Tengo una pregunta para los que ya lleváis mucho tiempo montando en bici.
Cuando llevo mucho tiempo encima de la bici, en particular cuando termno alguna cicloturista, en la que solo paras en los avituallamientos, tengo un dolor intensísimo en los empeines, en la parte externa del pie, dolor que me impide casi caminar y que se va atenuando conforme pasan las horas.
Pregunta: Me gustaría saber si dicho dolor es culpa de las zapatillas o de que cargo el peso en el exterior en cada pedalada (llevo pedales automáticos). Lo digo por cambiarme las zapatillas en caso necesaro.
¿A alguno de vosotros os ha pasado algo similar?
Fernando

Hazte un estudio biomecanico y ya veras como te lo solucionan,tal vez necesites alguna plantilla especial con alguna cuña.Las calas deben estar completamente centradas y en la mitad de las zapatillas,aunque me imagino que eso lo tendras controlado.De todas formas estos estudios son carillos,pero solucionan muchos de estos problemas.Nosotros podemos darte consejos como buenos amigos,pero si quieres algo autentico debes echar mano de los profesionales,es mi consejo.

https://d.yimg.com/kq/groups/2803716/sn/ ... e/cala.jpg
Observa este grafico y la posicion correcta de la cala; muchas veces no sabemos donde ubicarla o tan solo las ubicamos y nada mas. Espero te sirva

Fernando, a veces a mi tambien me pasa.
Tendemos a apretar demasiado las zapatillas, si se apretan demasiado, la sangre y las articulaciones no mueven bien, y aparece dolor.
Yo cuando me paso de apretar, noto ese dolor en el empeine alguna vez. Puede ser por eso, prueba a apretarlas menos.

Como dice jose-k, tendía a apretar los velcros de las zapatillas para que el pie fuera bien sujeto, al cabo de un tiempo, tenía un dolor en la planta de los pies, de modo que ahora lo que hago es doblar la punta de los dedos antes de apretar los velcros, así cuando vuelvo a poner los dedos en su posición normal, tengo cierta holgura y ya nunca más me ha vuelto a pasar, supongo que además la cosa se agrababa porque en verano el pie tiende a hincharse.

Espero que lo soluciones pronto.

lo mencionado por los compis es cierto.si tienes que cambiar las zapas te recomiendo bontrager, tienen casi todos los modelos unas plantillas interiores que son desmontables pudiendo poner un puente de plastico que inpide que el pie cambie de posicion.tengo el mismo problema que tu,pero solo me ocurria en dias frios,con estas zapas el problema desaparecio.si nos vemos te enseñare la plantilla,peude que la vendan suelta,leo tambien las tiene.saludos

A mi tambien me pasaba cuando pretaba demasiado los velcros. El dolor era en el empeine a la parte de afuera, un poco antes del dedo currín. Solución: dejarlos un poco más flojos hasta que el dolor desaparece

Lo que tienes que hacer es ......viva ciclos tourrrr!!!!!

Se te ha subido el cacho de menisco a la cabeza !!!!