Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Para organizarnos en nuestras salidas.
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Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor Felix Quint » Sab Nov 02, 2013 11:21 am

La idea es hacer un entrenamiento de sendas, intentando poner en practica las enseñanzas del curso de la Alfocea, reconociendo y repitiendo los tramos que se nos resistan :? . Por lo tanto el ritmo sera tranquilo..... Son poco mas de 40 km pero nos costara unas 3 horas.

Recorrido : coger desde el canal las sendas de valdeburriana, enlazar con las sendas de Ikea (probando una variante que no conozco), cuesta del royo, montañes hasta enlace con elefantes, toboganes II (o Arista y barrranco del Brujo :D ), subida cabras y por crestas de Valdeconsejo a Barranco de Cuarte II. Y cerceza en el CAR de cuarte :D

Hora : 9,00, Lugar : junto a las escalinatas de la fuente del Parque Grande

1.- Felix Quint
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este seria el track
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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor nifer » Sab Nov 02, 2013 2:31 pm

Si no me acuesto muy tarde me apunto. En todo caso sino estoy a la hora no me esperéis.

Hora : 9,00, Lugar : junto a las escalinatas de la fuente del Parque Grande

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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor Kitus5 » Sab Nov 02, 2013 11:59 pm

Pues yo tengo ganas de hacer algo tranquilo mañana, asi que también me apunto a esos 40 kms.


Hora : 9,00, Lugar : junto a las escalinatas de la fuente del Parque Grande

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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor christian » Dom Nov 03, 2013 12:19 am

otro mas para acompañaros


Hora : 9,00, Lugar : junto a las escalinatas de la fuente del Parque Grande

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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor papen » Dom Nov 03, 2013 12:23 am

:D :D :D

Hora : 9,00, Lugar : junto a las escalinatas de la fuente del Parque Grande

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Ya que hemos subido hasta aquí... habrá que bajarlo.
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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor epic_23 » Dom Nov 03, 2013 12:26 am

Venga a la segunda la vencida...
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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor Felix Quint » Dom Nov 03, 2013 12:37 am

encantado con vuestra compañia ;) , vaya grupo !!!!!

despacio no se si iremos ... :D , pero aprender seguro :mrgreen:
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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor Emilio » Dom Nov 03, 2013 1:41 am

Miedo me da... pero vamos allá.
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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor Jose Mari » Dom Nov 03, 2013 3:05 am

Yo también me apunto
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Re: Domingo 3, entrenamiento sendas (slow traning)

Notapor Felix Quint » Dom Nov 03, 2013 6:49 pm

Da igual por pista que por sendas, siempre es un lujo rodar con este GRUPO :!: :!: :!:

Una buena y soleada mañana, sin incidentes reseñables , aunque con 3 pinchazos de Jose Mari (que se ha cabreado bastante... :o ) y uno de Marc.

Al final hemos hecho alguna variante de la ruta prevista, primero por Las sendas "de las Torres" , sencillas y divertidas,entre la cuesta del Royo y el camino a Torrecilla; y luego para llegar a Toboganes desde cabras. hemos cogido un barranco traicionero y ratonero ( a la mayoria les ha parecido estupendo :mrgreen: ) Luego desde el camino de Valdeconsejo hemos acabado por las sendas de Viñedos II (Jose Mari las llama de Cuarte)

Y como os podeis figurar de "slow" NADA....... con la lengua fuera toda la mañana :D
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