RUTA DOMINGO 17 DE NOVIEMBRE LA ESTEPARIA

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RUTA DOMINGO 17 DE NOVIEMBRE LA ESTEPARIA

Notapor Luisito » Mié Nov 13, 2013 7:30 pm

Hola a todos propongo esta ruta para el Domingo.

Nivel técnico: difícil
Nivel físico: difícil
Horario: 6:57 mas o menos
Desnivel: 1676
Kilometros: 106,36



Como tenemos que entrenar yo para la Titan y Pedro para la Vip Extem pues bueno que se le va hacer ruticas largas.

Hora de quedar 8:00 horas.
Lugar: Cementerio (que mal suena jjjj)

Abro lista:

1. - Luisito
2. - Pedro
3. -
4. -
Objetivo 2019
Madrid Lisboa Non Stop - POWERADE SERIES - Categoria duo
Luisito
 
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Re: RUTA DOMINGO 17 DE NOVIEMBRE LA ESTEPARIA

Notapor Pedro,Cabra loca » Jue Nov 14, 2013 4:22 pm

Cambio de hora,como calculo costara seis horas con paradas se adelanta un poco.
Hora -7,30
El ritmo sera tranquilo,la idea es hacer kilómetros,y fondo,se rondara una media de 18k/h.
Lugar: Cementerio (que mal suena jjjj)

Abro lista:

1. - Luisito
2. - Pedro
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Nunca te arrimes a una cabra por delante...
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Pedro,Cabra loca
 
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