QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

¿Que rutas te apetece realizar? o ¿que rutas nos propones?
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor Felix Quint » Dom Jun 22, 2014 5:25 pm

Enhorabuena a todos ¡¡¡¡¡¡, bien Matu....

No teniamos ninguna duda de que ibais a conseguir vuestro reto, que habíais preparado con tanto esfuerzo e ilusión

Y privandonos de vuestra compañia en las salidas BTT... :mrgreen: :mrgreen:
No te afanes por una vida inmortal, pero agota el ambito de lo posible...... (Pindaro)
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Felix Quint
 
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor Antonio » Lun Jun 23, 2014 9:54 am

Aquí va mi crónica....

El viernes empieza mi reto, a las 4 de la tarde salimos dirección Sabiñanigo Francisco , Jose Luis y yo. Vamos directamente a la zona Expo y no sé muy bien cómo, ni por qué nos plantamos con el coche en el arco de salida(zona estrictamente peatonal) :lol: :lol: . recogida de dorsales y gracias a mis compis nos metemos en la zona Ambar donde nos ofrecen cerveza gratis y aprovechamos para que gente como Indurain, Olano, Escartin, Edurne.... se pueden hacer alguna foto con nosotros :lol: :lol: .

Después de un par de cervezas nos vamos a cenar los tres para coger fuerzas para el gran día.

Sábado 21 de Junio del 2014, mi primer Quebrantahuesos...

A las 5:30 suena el despertador y salimos dirección Sabiñanigo donde un atasco nos pone aún mas nerviosos, a las 7:15 estábamos aparcando el coche :o :o , pero todo queda en un susto y poco después estamos preparados, escuchamos el chupinazo y tardamos 20 o 25 min en movernos, pero lo importante es que mi Quebrantahuesos acaba de empezar.

Después de la vuelta por Sabiñanigo cogemos carretera dirección Jaca y los tres empezamos a meternos caña para ir adelantando posiciones, eso si con mil ojos ya que todo el mundo nos advertía de que hasta Canfranc era muy peligroso.

No podemos seguir la rueda Jose Luis, y nos quedamos Francisco y yo que preferimos nos forzar más de lo necesario. Llegamos a Canfran Estación y aquí si empieza la QH de verdad, poco a poco las pendientes van subiendo llegando a tramos del 12%, pero sin sufrir demasiado y casi sin darnos cuenta nos plantamos en el avituallamiento de Candanchu donde apenas paramos mas que para reponer líquidos y seguimos hasta la frontera donde coronamos con un tiempo de 2 de horas.

Parada para ponernos el chubasquero y para abajo, aquí pierdo a Francisco y ya no lo volveré a ver. Bajo con mucho respeto y después de 10 km llegamos a la carretera donde enlaza la salida del túnel y aquí a coger alguna buena grupeta que me lleve hasta Escort.

Una vez en Escort empieza el temido Marie Blanque, los primeros 5 km pasan rápido pero sin dejar de pensar en la que esta a punto de llegar...y por fin llega los últimos 4 km, los míticos últimos km, en ningún momento el polar me marca que se baje del 12% y esto hace que la carretera parezca un cementerio... Mucha gente andando, mucha gente tirada, pero yo intento seguir mi ritmo y sin prisa pero sin pausa veo como pasan los km, hasta que en el ultimo km empiezo a notar que las piernas se me cargan y mi mayor miedo en la bici empieza a aparecer...LOS CALAMBRES. Suelo acalambrar bastante, por lo que llevaba mas de 15 días a base de potasio, magnesio con vitamina b6, agua, agua y mas agua, bicarbonatos.... todo para evitar lo que sabía podría costarme la carrera.

Al final corono el MB en un tiempo entorno a las 4:05 min, el tiempo que llevaba estaba en lo previsto y podría cumplir mi objetivo de bajar de las 9 horas incluso acercarme a las 8:30.

Empezamos a bajar, paro en el avituallamiento, me pasan grupos que me hubieran llevado muy rápido a las faldas del Portalet, pero en mi cabeza solo pienso en reservar para evitar los calambres.

y por fin llega, el gran coloso pirenaico, el juez de la Quebrantahuesos, el Portalet, 29 km de ascensión continua. Empiezo a subir y ...CALAMBRES, CALAMBRES Y MAS CALAMBRES.... Cada km o como mucho cada 2 km al suelo, jamas había sufrido así, cuando me daban me resultaba casi imposible poder bajar de la bici.
Una autentica pesadilla que pude con ella gracias a las 4 veces que me atendieron las ambulancias(bien de reflex y voltaren) y sobretodo el público que cada vez que me tiraba al suelo venían desconocidos para ayudarme a estirar y poder así lograr mi sueño.

Después de 29 km, no se cuantas horas, de pasarme por la cabeza abandonar mil veces, de que en dos ocasiones los servicios médicos me aconsejaran abandonar, por fin coroné el Portalet. No podía dejar de llorar, por el dolor, por el orgullo, por todo. Fue el momento mas emocionante que he vivido sobre dos ruedas.

Ya quedaba menos y después de parar en el avituallamiento de Formigal, me disponía a hacer el ultimo(o mejor dicho penúltimo)obstáculo, Hoz de Jaca. Aquí más de lo mismo y el último km tuve que subir andando porque los bultos que me salían de las piernas me hacían pensar en lo peor, pero a estas alturas nada podría arrebatarme mi QH.

Y ya por fin salgo a la nacional y bajo hacia la meta, no sin tener que tirarme otra vez al suelo...

Este año como Escartin sabia que era mi primera QH, quiso cambiar la entrada a Sabiñanigo y nos "regalo" 1,5 km al 3% que por supuesto, tuve que volver a subir andando.

Y por fin entre a Sabi, entre lagrimas y risas me acercaba a la meta mientras todavía había gente que animaba y me hacían sentir un héroe.

Mi tiempo 10 horas 8 minutos, mi sentimiento ganador.

Una vez en la meta, quise estar un rato solo pensando en todo lo que había vivido, después necesitaba ver a mis amigos y fundirnos en un abrazo que representaba esfuerzo, orgullo y amistad.

Esta es la historia de mi primera QH, al año que viene os contare la segunda.... ;)
Última edición por Antonio el Mar Jun 24, 2014 3:43 pm, editado 1 vez en total
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor cabiar75 » Lun Jun 23, 2014 1:46 pm

Antonio, me ha emocionado leer tu crónica...

Dura... Sufrimientos así hacen grande este deporte... Mi enhorabuena por conseguirlo, recupérate bien estos días y animo!! el año que viene le daremos fuerte!!

Un abrazo


Antonio escribió:Aquí va mi crónica....

El viernes empieza mi reto, a las 4 de la tarde salimos dirección Sabiñanigo Francisco , Jose Luis y yo. Vamos directamente a la zona Expo y no se muy bien como ni por que nos plantamos con el coche en el arco de salida(zona estrictamente peatonal) :lol: :lol: . recogida de dorsales y gracias a mis compis nos metemos en la zona Ambar donde nos ofrecen cerveza gratis y aprovechamos para que gente como Indurain, Olano, Escartin, Edurne.... se pueden hacer alguna foto con nosotros :lol: :lol: .

Después de un par de cervezas nos vamos a cenar los tres para coger fuerzas para el gran día.

Sábado 21 de Junio del 2014, mi primer Quebrantahuesos...

A las 5:30 suena el despertador y salimos dirección Sabiñanigo donde un atasco nos pone aun mas nerviosos, a las 7:15 estábamos aparcando el coche :o :o , pero todo queda en un susto y poco después estamos preparados, escuchamos el chupinazo y tardamos 20 o 25 min en movernos, pero lo importante es que mi Quebrantahuesos acaba de empezar.

Después de la vuelta por Sabiñanigo cogemos carretera dirección Jaca y los tres empezamos a meternos caña para ir adelantando posiciones, eso si con mil ojos ya que todo el mundo nos advertía de que hasta Canfranc era muy peligroso.

No podemos seguir la rueda Jose Luis, y nos quedamos Francisco y yo que preferimos nos forzar mas de lo necesario. Llegamos a Canfran Estación y aquí si empieza la QH de verdad, poco a poco las pendientes van subiendo llegando a tramos del 12%, pero sin sufrir demasiado y casi sin darnos cuenta nos plantamos en el avituallamiento de Candanchu donde apenas paramos mas que para reponer líquidos y seguimos hasta la frontera donde coronamos con un tiempo de 2 de horas.

Parada para ponernos el chubasquero y para abajo, aquí pierdo a Francisco y ya no lo volveré a ver. Bajo con mucho respeto y después de 10 km llegamos a la carretera donde enlaza la salida del túnel y aquí ha coger alguna buena grupeta que me lleve hasta Escort.

Una vez en Escort empieza el temido Marie Blanque, los primeros 5 km pasan rápido pero sin dejar de pensar en la que esta apunto de llegar...y por fin llega los últimos 4 km, los míticos últimos km, en ningún momento el polar me marca que se baje del 12% y esto hace que la carretera parezca un cementerio... Mucha gente andando, mucha gente tirada, pero yo intento seguir mi ritmo y sin prisa pero sin pausa veo como pasan los km, hasta que en el ultimo km empiezo a notar que las piernas se me cargan y mi mayor miedo en la bici empieza a aparecer...LOS CALAMBRES. Suelo acalambrar bastante por lo que llevaba mas de 15 días a base de potasio, magnesio con vitamina b6, agua, agua y mas agua, bicarbonatos.... todo para evitar lo que sabia podría costarme la carrera.

Al final corono el MB en un tiempo entorno a las 4:05 min, el tiempo que llevaba estaba en lo previsto y podría cumplir mi objetivo de bajar de las 9 horas incluso acercarme a las 8:30.

Empezamos a bajar, paro en el avituallamiento, me pasan grupos que me hubieran llevado muy rápido a las faldas del Portalet, pero en mi cabeza solo pienso en reservar para evitar los calambres.

y por fin llega, el gran coloso pirenaico, el juez de la Quebrantahuesos, el Portalet, 29 km de ascension continua. Empiezo a subir y ...CALAMBRES, CALAMBRES Y MAS CALAMBRES.... Cada km o como mucho cada 2 km al suelo, jamas había sufrido así, cuando me daban me resultaba casi imposible poder bajar de la bici.
Una autentica pesadilla que pude con ella gracias a las 4 veces que me atendieron las ambulancias(bien de reflex y voltaren) y sobretodo el publico que cada vez que me tiraba al suelo venían desconocidos para ayudarme a estirar y poder así lograr mi sueño.

Después de 29 km, no se cuantas horas, de pasarme por la cabeza abandonar mil veces, de que en dos ocasiones los servicios médicos me aconsejaran abandonar, por fin corone el Portalet. No podia dejar de llorar, por el dolor, por el orgullo, por todo. fue el momento mas emocionante que he vivido sobre dos ruedas.

Ya quedaba menos y después de parar en el avituallamiento de Formigal, me disponía a hacer el ultimo(o mejor dicho penúltimo)obstáculo, Hoz de Jaca. Aquí mas de lo mismo y el ultimo km tuve que subir andando por que los bultos que me salían de las piernas me hacían pensar en lo peor, pero a estas alturas nada podría arrebatarme mi QH.

Y ya por fin salgo a la nacional y bajo hacia la meta, no sin tener que tirarme otra vez al suelo...

Este año como Escartin sabia que era mi primera QH, quiso cambiar la entrada a Sabiñanigo y nos "regalo" 1,5 km al 3% que por supuesto tuve que volver a subir andando.

Y por fin entre a Sabi, entre lagrimas y risas me acercaba a la meta mientras todavía había gente que animaba y me hacían sentir un héroe.

Mi tiempo 10 horas 8 minutos, mi sentimiento ganador.

Una vez en la meta, quise estar un rato solo pensando en todo lo que había vivido, después necesitaba ver a mis amigos y fundirnos en un abrazo que representaba esfuerzo, orgullo y amistad.

Esta es la historia de mi primera QH, al año que viene os contare la segunda.... ;)
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor cabiar75 » Lun Jun 23, 2014 1:47 pm

Bueno, ahí va mi crónica de la jornada del Sábado....



Sabiñanigo 7 horas de la mañana a las puertas de Pirenarium, me situo en el cajón de salida tras hacer 9 Km de calentamiento china a chana desde el camping hasta la salida y todo el ritual previo de desayuno y demás que aconsejan los manuales. Hacemos la foto de rigor, con los amigos presentes, falta un grupo que había decidido acudir en coche. Al final decido hacer lo mismo que he hecho en las ciclos previas, sobre todo Ribagorza que fue bien.
El día ya de principio apuntaba caluroso y despejado pero no sobra ni la camiseta interior ni los manguitos, llevo chubasquero detrás por si acaso se hace necesario.
Me sitúo en el cajón azul hablando con un chico de Almendralejo que ya no vuelvo a ver en toda la ruta, me preparo las barritas y geles en orden pensado de toma, y sobre todo abro las barritas para no tenerlo que hacer en carrera y comer lo antes posible, no preveo ningún avituallamiento más salvo el agua que necesite.
Chupinazo de salida, pasan 7 minutos desde que llego a la salida donde inicia el tiempo, iba tranquilo pero en un acto reflejo y para nada pensado saco la fiera que llevo dentro (según Jesús), meto plato bajo piñones y empiezo a darle a todo lo que puedo adelantando izquierda, derecha y por el medio, con el grito de “ojo que paso”, todo mientras oigo los gritos de la gente de Sabi que se ha despertado para participar incondicionalmente en su olimpiada particular… Sin darme cuenta estoy en medio de un grupo que rueda a velocidades de 40 y 50 Km/h hacia Jaca, no pasan ni 20 Km que empiezas a ver pinchazos y caídas, que te hacen reflexionar (Este se ha hecho daño)… Pasamos por Castiello de Jaca, por el Hotel el Mesón donde he dormido alguna vez pensando el día que pase por aquí con la QH iré clavado… Miro la media en el velocímetro, 39 Km/h… y el plato grande soldado… Las pulsaciones están en unos niveles aceptables, pero a controlar… Paso fusileros y Canfranc estación sin fijarme en el paisaje (siempre había pensado en mirarlo ya que llevaba años sin estar ahí, el ritmo no da tiempo a ello), además el paso es como las procesiones de Sevilla, no te da tiempo a descuidarte ni un segundo si no te quieres comer al de delante…
Veo avituallamiento de Somport, tenía dudas si parar ahí o en el del MB, el bote de sales está casi terminado, solo me queda el de agua que me lo guardo para 3 tomas de alimentación y además veo que hay un hombre que intuyo que no me hará perder el tiempo para rellenar el botellín, dicho y hecho en un acto reflejo paro le doy el bote, me lo llena y ya tenía un sobre de sales preparado para echarlo al bote… aprovecho para montar en bici y comerme la primera barrita… La faena es que el avituallamiento no está en la coronación puerto y me queda un Km de subir sosteniendo la #*#* barrita… No me la como hasta arriba ya que no me gusta comer mientras subo.. Coronación, cremallera maiott arriba 4-5 bocados a la barra, papel al bolsillo para cuidar el MA y a bajar Somport con el respeto.
Bajando el Somport me pilla un compañero de los “amigos de Soria” que ya habíamos comentado de coincidir en la QH en algunos de los entrenos por allí, lo había pasado en el Somport pensando de que como el baja mejor que yo me pillaría más abajo para hacer grupeta… Así que nos ponemos a tirar en el grupo hasta Escot… La gente baja como loca, cambiando las trazadas y sin preocuparse de que trazada va a hacer el de delante, por lo que aun voy más precavido, decido bajar el puerto sin rectificar trazadas porque si coincido con un kamikaze de estos la lío seguro. La Señora María empieza a enseñarnos las faldas, inocentona de principio, guarda lo mejor para el final… En un instante, pasas de un pedaleo suave y cómodo, a un preaviso de lo que viene… un Km al 7-8 % para que te enteres de lo que vas a pasar hasta que ves la montaña Rusa y un horizonte de subida que no termina, veo que quedan 4 Km pero no quiero ni mirar el desnivel, …, David el amigo de Soria se queda atrás, sigo la misma estrategia pensando que me cogerá bajando… Los 4 Kilómetros del MB son un continuo martirio, a mitad de recorrido me apetece bajarme de la bici un rato… Me sale mi angelito ciclista malo que me dice … Carlos, quien te mandó meterte aquí, es insufrible…. A continuación me sale mi angelito ciclista bueno… Que narices te vas a bajar de la bici, son solo 2 Km no más de 15 minutos en bici, estás preparado para esto y para más... No te has pegado medio año para pararte a las primeras de cambio… Van pasando los Km, queda un Kilómetro el de delante pulsa freno y casi la lía consigo esquivarle pero golpeo con el brazo al de mi derecha, ni lo tiro ni me tira a mí… Le soltamos la bronca, él nos dice que no puede hacer nada… Los últimos metros del MB son un suspiro, interminables pero con la conciencia de que ya está conseguido, se ve a lo lejos el punto de asistencia mecánica y a los fotógrafos. Muchas gracias al anónimo que me dio un empujón en el sillín y avance 15 metros sin pedalear y al que estaba repartiendo agua en la cima del MB, no sabéis lo que me acordé de vosotros bajando, no os conoceré por la calle, pero os lo agradeceré siempre… Toca comer otra vez… Cremallera arriba y bajada… Empiezo a bajar, me quedo blanco cuando el de delante no ve la curva de derechas, hace un recto y se va por el barranco, veo como el asistente que indicaba el peligro de la curva tira la bandera al suelo y se va corriendo a socorrerle, alguien delante había parado con cara de preocupación… Espero que haya sido leve… porque la leche era morrocotuda…
Dicho y hecho veo a David que me coge en la bajada, íbamos los dos a hacer 7 horas… Le digo David, me ha parecido ver 3:35… en el MB creo que vamos en buen camino, me dice, no lo sé, el tiempo en esta carrera está en el Pourtalet, depende de cómo lo podamos subir.. Yo le digo pues lo subí hace dos semanas y es un cabrón de puerto…
Vamos llaneando con agilidad, pasamos por Laruns… le digo David… aquí estamos, empieza el segundo plato, a ver cómo llegamos después al postre… había llenado bidones en el avituallamiento anterior pero las sensaciones de sudor y calor eran tremendas, veía que en el Pourtalet iba a necesitar un llenado completo por lo menos, decido planificar parar en el primer avituallamiento porque el segundo era apurar mucho por si acaso, no obstante conocía el puerto y sabía que ahí no hay problemas de agua, que se puede coger, y de comida iba bien, una barrita con los aminoácidos antes de Laruns y me guardaba el 2 gel con cafeína para mitad puerto… Ya desde el principio de puerto lo subo a mi ritmo, dejo atrás a David, pero sigo el mismo ritmo que tenía la última vez que lo subía… Hay un ligero aire en contra pero la temperatura es excesiva, demasiado calor, me sobra hasta la camiseta interior, pero que se le va a hacer…
Primer avituallamiento, cargo líquido, meto sobre de sales, me tomo el gel con abundante agua y a seguir subiendo… Paso el 2 avituallamiento con el depósito de agua a medio gas, pienso no sé si llegaré al avituallamiento de formigal… El puerto es como un gigante, no hay manera de tirarlo… por muchas leches que le des son pellizcos para él, los kilómetros son eternos, aunque haya kilómetros asequibles siempre llega uno al 8, 9 o más que te destroza, en los descansos no sabes si poner plato o soltar piernas… Paso los últimos 10 Km, estoy casi deshidratado, creo que a falta de 5 o 6 me termino el agua y decido parar en el primer sitio que pueda para hidratarme bien… Pasa 1 o 2 Km y veo una especie de fuente y pienso que es el sitio ideal…. Bebo casi un litro de agua porque pienso que las sales las tengo que dosificar y lleno los botellines, uno con agua y el otro con el último sobre de sales que me queda… Llega un pobre corredor que ve que he echado la tienda campaña allí y me pide sitio, le digo, espera que es más fácil que te lo llene yo… Le lleno los botellines y se va… Acto seguido me voy yo, había decidido que iba a ser la última parada y que me lo tomaba con calma… Corono Pourtalet, ritual de siempre cremallera y barrita, creo que me he comido 4 barritas (Zipbar de las grandes), 2 geles y los aminoácidos, me guardo el Gel para Hoz de Jaca para tener gasolina hasta el final…
Bajo Pourtalet a todo trapo, paso el avituallamiento de Formigal con los depósitos llenos, tiro hacia escarrilla, paso por el radar, digo mierda casi 60 no va a Saltar!!!.... con la ilusión que me daría una foto de radar en bici!!!... Bubal ya se huele e intuyo la curva de izquierdas que va hacia Panticosa y Pueyo, así que tiramos a Hoz… Un repechico de 2 Km que me daba mucho respeto, tanto la subida como la bajada… Se empieza a subir, veo a Marina (Hija de Jesús) y a los pocos metros a Mayte (mujer de Jesús), solo me da tiempo de decirle… “Esto es horrible!!!”… No tengo ni una gana de subir un puerto del 9 %, meto el máximo desarrollo desde las primeras de cambio y lo subo mitad de pie y mitad sentado…. En el primer Km siento el primer aviso de calambres en la pierna izquierda, entre cuádriceps e isquios,… digo no me jodas… hoy no…. Me acuerdo de ese efervescente de Aquilea de Magnesio y Potasio que me había dejado en el camping preparado sin tomar… Me tomo el gel que tiene sales, por lo menos el sodio hará algo…. El último Km de Hoz es horrible también pero poco a poco paso el mirador y empiezo a oír las gaitas… Carlos, esto se termina… de aquí a bajar con cuidado, coger la carretera general subir el repecho final de Bubal como se pueda y tranquilico, coger grupeta y hasta sabi. Decido llenar bidones en avituallamiento por si acaso, no estaba programado pero los avisos de calambres, me hacen reflexionar, veo plátanos, me como 2 trozos, aunque sea tarde, algo harán… Bajo con cuidado, la bajada es peligrosa pero han limpiado la gravilla, así que se agradecer, el paso por el túnel acojona un poquillo pero bueno… Llega el #*#*…#*#* repecho final y tengo que meter todo el desarrollo y además la pierna derecha le coge envidia a la izquierda, parece que el cuadricep se quiere subir, le pillo el truco solo se quiere subir cuando estiro la pierna, así que la relajación que suelo hacer cuando pican las piernas la tendré que hacer con la izquierda, ya que con la derecha no puedo (lo quiere así pues que se fastidie)… Bajo hacia Biescas… Vamos volados pese a que el aire no es favorable, no bajo tan rápido como la primera vez que lo bajé con aire a favor a 70 u 80… Llego a Biescas, no reconozco a los tíos de mi mujer entre la gente que está, pero tampoco presto mucha atención… Anteriormente me había quedado solo en el repecho, la gente de delante había marchado y no los volvería a pillar… David no sé si está atrás o delante, ya no lo volví a ver… Lo dejé atrás subiendo Hoz y no sé si me adelantó en el avituallamiento o no… Veo una grupeta con gente de la Peña Edelweiss y algún ciclista fino con cuernos de triatleta… No me sobra un pizco para dar un relevo pero puntualmente lo intento y me pego más de un Km sin que me pase nadie… ni mirando atrás me pasan, así que decido subir marchas disimuladamente, el de atrás pilla la indirecta… Me he quedado en la reserva ya no vuelvo a pasar relevos, pero me quedo a mitad sin molestar… Lo siento chicos lo hubiera repetido, pero me quedé justito de piernas,…, estamos llegando a Sabi… Yo ya llevo unos kilómetros me estoy emocionando y que me entran ganas de llorar… Me acuerdo de mucha gente,… de repente veo un desvío a la derecha que no me gusta nada de nada (en las puertas de Sabi), pienso cojones si tenemos la meta a 2 km de autovía para que nos desvían… pienso será para pasar por las calles del pueblo… Bueno venga si es por eso, está bien… Las narices era para pasarnos por el postre que es un repecho de 1 Km que lo pillas acordándote de la familia de toda la organización (dice la gente que hubiera sobrado, pero bueno es la QH… se les puede perdonar, quien hace 200 Km con lo que se sube, que más da esa bromilla, no?... En el repecho los compañeros que habían ido tirando se quedan atrás, los de detrás lo subimos mejor… Me sabe mal tirar con fuerza, como están a unos metros tiro por optar por la reagrupación (creo que es lo más cortés después de que han tirado más que nosotros), nos reagrupamos, empezamos a entrar en Sabi… Me quedo a mitad grupo, no es cortés empezar a tirar en ese momento para adelantar 5 puestos o 6… Así que me quedo en la posición que he cogido en los últimos 500 metros aprox….
Llego a meta, oigo a la vez un Carlos y un Papyyyyyy… Veo a alicate (sobrino, con mi mujer y cuñada) y a los 150 metros mi cuñao que me dice, Carlos no pares que te van a echar la bronca… Era una sorpresa porque no iban a venir…. Veo que los de la organización no me ven con cara de buenos amigos, decido continuar la marcha mientras pido perdón, al final no han sido más de 5 segundo parado, no llegan a decirme nada…
Lo demás todo es emoción y satisfacción, recuperación, familia, narración de batallitas….
En definitiva 7 horas y 16 minutos en la primera QH con tan solo 14 meses de montar en bici, y 6 con la de carretera… Emocionado, hubiera querido hacer 20 minutos menos o hasta media hora menos, pero es injusto pensar en ello, hay que sentirse satisfecho por el resultado obtenido, se ha sufrido mucho, se ha disfrutado tanto o más y se tiene que estar orgulloso… Hay que agradecer: A la familia por el tiempo robado, al equipo de www.trainingqh.com por su profesionalidad, ánimos y consejos diarios para entrenar y afrontar este reto, a la comunidad de www.bttzaragoza.es (no voy a nombrar a nadie, para no dejar de nombrar a nadie) por los entrenos semanales que hemos hechos y la motivación mutua que nos hemos realizado, equipo de Zarabici (www.zarabici.es) por su profesionalidad en la puesta a punto de la bicicleta y material y la experiencia que comparten en el ciclismo con sus clientes, organización de la QH por haber creado un evento de tales dimensiones, voluntarios, miembros de los cuerpos de seguridad del estado de España y Francia, ayuntamientos de los municipios que participan en la organización y un alto etc, etc… Si la salud y las piernas me lo permiten volveré a intentar obtener si no un mejor resultado una mayor satisfacción personal.
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor Jose Luis » Lun Jun 23, 2014 2:15 pm

Bueno, pues ya la tenemos en el bolsillo.

En primer lugar, felicitar a todos mis compañeros de BTT Zaragoza ya que todos fuimos capaces de terminar el reto que nos habíamos propuesto, ENHORABUENA a Fran, Alejandro, Chisquete, Matías, Toño, Fernando, Francisco, Jesús, Platero y a Carlos (creo que estamos todos). Además lo conseguimos sin ningún incidente, más allá de los típicos calambres que a alguno le afectó más que a otros.

Por los comentarios postQH, creo que todos los vivimos de manera extraordinaria y disfrutamos al máximo, aunque, como dice Francisco, en ningún puerto deseábamos que no se terminara para seguir disfrutando. En mi debe el único pero fue nuestra propia organización ya que nos fuimos capaces de compartir entre todos los momentos de nervios previos a la carrera, punto mejorable para el año que viene.

No quiero extenderme en el relato de la ruta, porque con lo que me enrollo sería casi más insufrible que la subida del Marie Blanque, solo algún apunte de sensaciones. En la salida, sentí que realmente algún cosquilleo tenía por dentro por la incertidumbre de lo que me iba a encontrar, pero una vez pasé la línea de salida desapareció y se convirtió en un deseo de pasarlo bien y disfrutar del reto que tanto había entrenado. Sin darme cuenta, estaba en la curva de Rioseta dispuesto a coronar el primer puerto, que sensaciones más gratificantes, ver cantidad de gente animándonos y disfrutando del momento. No paré en el avituallamiento, me tiré hacia abajo con el cuidado que tanto habíamos comentado, me encontraba super a gusto, disfrutaba del paisaje, comía, bebía, controlaba a los que me venían por detrás, era consciente de que estaba controlando la situación y no ella a mi.

En el giro de Escot, me sentía superexperto, animando a la gente diciéndoles que no se vinieran abajo que solo eran 200 metros, y a partir de ahí, creo que cometí el único error de la jornada al subir demasiado fuerte la primera parte, recuerdo que pasaba a mucha gente y me permitía animarles, ingenuo de mi, luego el esfuerzo y el calor me pasaron factura en los últimos 3 kms. En cuanto llegué a la cima pensé que ya estaba conseguido y así fue ya que el Portalet lo pasé francamente bien, también con calor pero mucho más llevadero que en el Marie Blanque. En la bajada el éxtasis de la mañana, que a gusto bajé, no pillé mucho tráfico y llevaba gente delante haciendo buenas trazadas que siempre da confianza. Hoz de Jaca me encantó, duro por la acumulación de kms, pero el paisaje y la cercanía de la meta ayudaba a sobrellevarlo.

En el descenso pillé a un par de ciclistas que iban bastante bien hicimos grupeta y fuimos pillando a gente que se nos unían y aunque pocos relevos nos daban, me hacía sentir que además de estar llegando bastante entero estaba ayudando a gente a terminarlo un pelin por encima de lo que hubieran hecho en solitario (recordaba mis kms solo en la Ribagorza). En los ultimos metros, a los 4 que habiamos venido tirando, nos pasan casi todos los que venían agazapados, no me importa, me emociona uno que se me acerca me da la enohorabuena, las gracias por el trabajo y me dice textualmente: "todos los que os han paasado no saben lo que es el respeto", ufff, me cuesta entenderlo, yo no le había dado importancia, probablemente en alguna ocasión yo tambien habré actuado así.

Llegué con 8:27 algo por encima de lo que había previsto, la medalla de oro me quedó a solo 17 min., pero contento y con ganas de volver, mi reto personal lo había conseguido

El colofón, ver que todos habíamos llegado, que no había nada que lamentar, por lo que doble satisfacción

Nos vemos en la XXV Quebrantahuesos??? Si el sorteo me premia, yo estaré allí
Última edición por Jose Luis el Lun Jun 23, 2014 2:32 pm, editado 1 vez en total
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor kampas » Lun Jun 23, 2014 2:25 pm

Impresionante crónica...
nos has emocionado y, a la vez mucha envidia..... Enhorabuena por cumplir un sueño tan bonito..


Antonio escribió:Aquí va mi crónica....

El viernes empieza mi reto, a las 4 de la tarde salimos dirección Sabiñanigo Francisco , Jose Luis y yo. Vamos directamente a la zona Expo y no se muy bien como ni por que nos plantamos con el coche en el arco de salida(zona estrictamente peatonal) :lol: :lol: . recogida de dorsales y gracias a mis compis nos metemos en la zona Ambar donde nos ofrecen cerveza gratis y aprovechamos para que gente como Indurain, Olano, Escartin, Edurne.... se pueden hacer alguna foto con nosotros :lol: :lol: .

Después de un par de cervezas nos vamos a cenar los tres para coger fuerzas para el gran día.

Sábado 21 de Junio del 2014, mi primer Quebrantahuesos...

A las 5:30 suena el despertador y salimos dirección Sabiñanigo donde un atasco nos pone aun mas nerviosos, a las 7:15 estábamos aparcando el coche :o :o , pero todo queda en un susto y poco después estamos preparados, escuchamos el chupinazo y tardamos 20 o 25 min en movernos, pero lo importante es que mi Quebrantahuesos acaba de empezar.

Después de la vuelta por Sabiñanigo cogemos carretera dirección Jaca y los tres empezamos a meternos caña para ir adelantando posiciones, eso si con mil ojos ya que todo el mundo nos advertía de que hasta Canfranc era muy peligroso.

No podemos seguir la rueda Jose Luis, y nos quedamos Francisco y yo que preferimos nos forzar mas de lo necesario. Llegamos a Canfran Estación y aquí si empieza la QH de verdad, poco a poco las pendientes van subiendo llegando a tramos del 12%, pero sin sufrir demasiado y casi sin darnos cuenta nos plantamos en el avituallamiento de Candanchu donde apenas paramos mas que para reponer líquidos y seguimos hasta la frontera donde coronamos con un tiempo de 2 de horas.

Parada para ponernos el chubasquero y para abajo, aquí pierdo a Francisco y ya no lo volveré a ver. Bajo con mucho respeto y después de 10 km llegamos a la carretera donde enlaza la salida del túnel y aquí ha coger alguna buena grupeta que me lleve hasta Escort.

Una vez en Escort empieza el temido Marie Blanque, los primeros 5 km pasan rápido pero sin dejar de pensar en la que esta apunto de llegar...y por fin llega los últimos 4 km, los míticos últimos km, en ningún momento el polar me marca que se baje del 12% y esto hace que la carretera parezca un cementerio... Mucha gente andando, mucha gente tirada, pero yo intento seguir mi ritmo y sin prisa pero sin pausa veo como pasan los km, hasta que en el ultimo km empiezo a notar que las piernas se me cargan y mi mayor miedo en la bici empieza a aparecer...LOS CALAMBRES. Suelo acalambrar bastante por lo que llevaba mas de 15 días a base de potasio, magnesio con vitamina b6, agua, agua y mas agua, bicarbonatos.... todo para evitar lo que sabia podría costarme la carrera.

Al final corono el MB en un tiempo entorno a las 4:05 min, el tiempo que llevaba estaba en lo previsto y podría cumplir mi objetivo de bajar de las 9 horas incluso acercarme a las 8:30.

Empezamos a bajar, paro en el avituallamiento, me pasan grupos que me hubieran llevado muy rápido a las faldas del Portalet, pero en mi cabeza solo pienso en reservar para evitar los calambres.

y por fin llega, el gran coloso pirenaico, el juez de la Quebrantahuesos, el Portalet, 29 km de ascension continua. Empiezo a subir y ...CALAMBRES, CALAMBRES Y MAS CALAMBRES.... Cada km o como mucho cada 2 km al suelo, jamas había sufrido así, cuando me daban me resultaba casi imposible poder bajar de la bici.
Una autentica pesadilla que pude con ella gracias a las 4 veces que me atendieron las ambulancias(bien de reflex y voltaren) y sobretodo el publico que cada vez que me tiraba al suelo venían desconocidos para ayudarme a estirar y poder así lograr mi sueño.

Después de 29 km, no se cuantas horas, de pasarme por la cabeza abandonar mil veces, de que en dos ocasiones los servicios médicos me aconsejaran abandonar, por fin corone el Portalet. No podia dejar de llorar, por el dolor, por el orgullo, por todo. fue el momento mas emocionante que he vivido sobre dos ruedas.

Ya quedaba menos y después de parar en el avituallamiento de Formigal, me disponía a hacer el ultimo(o mejor dicho penúltimo)obstáculo, Hoz de Jaca. Aquí mas de lo mismo y el ultimo km tuve que subir andando por que los bultos que me salían de las piernas me hacían pensar en lo peor, pero a estas alturas nada podría arrebatarme mi QH.

Y ya por fin salgo a la nacional y bajo hacia la meta, no sin tener que tirarme otra vez al suelo...

Este año como Escartin sabia que era mi primera QH, quiso cambiar la entrada a Sabiñanigo y nos "regalo" 1,5 km al 3% que por supuesto tuve que volver a subir andando.

Y por fin entre a Sabi, entre lagrimas y risas me acercaba a la meta mientras todavía había gente que animaba y me hacían sentir un héroe.

Mi tiempo 10 horas 8 minutos, mi sentimiento ganador.

Una vez en la meta, quise estar un rato solo pensando en todo lo que había vivido, después necesitaba ver a mis amigos y fundirnos en un abrazo que representaba esfuerzo, orgullo y amistad.

Esta es la historia de mi primera QH, al año que viene os contare la segunda.... ;)
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor malasombra » Lun Jun 23, 2014 4:03 pm

Enhorabuena a todos por terminar la QH. Grandisimas crónicas q llegan a emocionar y hacen q podamos vivir vuestras sensaciones. Lo dicho ENHORABUENA haceis q nos sintamos orgullosos de compartir grupo y kms por vosotros.
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor Pedro,Cabra loca » Lun Jun 23, 2014 5:47 pm

Enhorabuena por las crónicas,muy emotivas.
Leyendo vuestras crónicas nos damos cuenta que con esfuerzo nada es imposible.
Nunca te arrimes a una cabra por delante...
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor Angel » Lun Jun 23, 2014 5:58 pm

ENHORABUENA a todos!!!! gran representacion de BttZaragoza en la QH.
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Re: QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO Y TREPARRISCOS 2014

Notapor Chisquete » Lun Jun 23, 2014 5:59 pm

Ahí va la mía:
No os cuento mi plan de preparación porqué a alguno le dará la risa y otros me tacharán de mentiroso, así que empiezo directamente en el sábado.
A las 6 de la mañana salgo de Villanúa con un grupo de amigos que van a la Treparriscos. Fotos, ánimos y para la salida.
Allí me junto con Fernando, Jesús y Matías. Solamente vivir ese momento merece la pena. Nuestros objetivos son distintos, así que nada mas salir dejamos de vernos.
Me impresiona la velocidad a la que vamos por la autovía y me preocupa molestar. Intento imitar lo que veo. Observo los resultados de dos montoneras. Me asusto un poco.
En Castiello oigo un grito con mi nick. Es José Luis, que pasa como una locomotora y alegre como siempre.
Al paso por Villanúa una amiga me anima. Gracias Inma. Sigo circulando por una carretera que he recorrido infinidad de veces, pero en coche.
Al rato, o quizá antes, me pasan Antonio y Francisco. Es agradable encontrarse con amigos y que te dediquen una sonrisa.
Sin darme cuenta me encuentro en Candanchú y coincido otra vez con Matías. Volveremos a coincidir.
En Somport paro a hacerme la foto de rigor. Me la hace la Guardia Civil, pero esta vez no me parece mal...
La bajada la disfruto como un enano. En el llano sufro para no perder grupo.
Marie Blanque, regular, regular y regular. No pienso en otra cosa. Me juego mucho si me paso y nada si me quedo corto. Me impresiona el silencio y la gente andando. Paso a Matías con principios de calambres. A veces cuando las piernas no funcionan hay que usar la cabeza, y él lo ha hecho bien. A falta de dos kilómetros meto plato pequeño, que para algo voy a cargar con él 200 Km. Oigo la gaita (en realidad era un clarinete) y me emociono. La canción "Sobreviviré" me acompañará el resto del día.
En el avituallamiento me reencuentro con Matías. Descansamos un poco.
La bajada una gozada, cómo disfruto. En el llano a sufrir otra vez, pero no me puedo quedar sólo, que es la peor opción.
Portalet. Meto el automático y para arriba. Disfruto del paisaje, me sorprende la cantidad de gente andando, los parados. Creo que no me equivoco tomándomelo con calma.
Matías me saluda por detrás, aunque estaba delante. Yo creo que ha dado más de una vuelta.
Me pasa Edurne Pasabán y cruzo unas frases con ella. Tiene una bonita vista trasera.
Poco a poco (y tan poco a poco) pasan los kilómetros y me encuentro en la cima. Foto y hacia Hoz. Conozco la carretera (otra vez en coche) y disfruto la bajada. Aquí las bicis de carretera me arrancan las pegatinas.
Me encanta la subida a Hoz. Francamente bonita. La proximidad a meta hace que no me parezca dura. Vuelvo a disfrutar la bajada, pese a que las colchonetas auguran que el error se paga caro.
En el llano me quedo en tierra de nadie y tardo un buen rato en conseguir enganchar un grupo, el diferencial de velocidad es muy grande. Sufro al límite hasta Cartirana. Pese a las críticas me gusta la bajada. Una vez en Sabiñánigo disfruto hasta meta, los aplausos y gritos me llevan en volandas.
META.
Quiero agradecer la labor de los voluntarios, impresionantes, de la organización en general, ambulancias, guardia civil, etc.
Y a todo BttZaragoza, sin los que hoy no estaría escribiendo esta crónica, porque sois GRANDES, y en especial a todos los que el sábado sufrimos y disfrutamos en el Pirineo.
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